军旅说好体验生活你成将军了第17章 成为连队尖兵

第17章 成为连队尖兵！！ 麦小飞笑道：“我回家后自己也练了半个月了。

” “又是在家练的？” 众新兵神情复杂。

在部队的时候不练怎么一回家就这么拼命了？ 内务卫生练出来了。

体能也练出来了。

难道说在家还有比班长连长更严格的上级逼着你不成？ 刘小山则是来了精神赶紧问道：“小飞你在家是怎么练的？教教我呗！我不想天天早起跑步啊！” 麦小飞道：“很简单就一直跑呗把体力耗尽然后用意志力坚持一直跑突破身体极限。

” “这个班长应该清楚一旦突破了身体极限体能素质就会上来了。

” 众新兵看向林涛。

林涛认同的点头道：“小飞说的没错。

但这个需要毅力。

” “人都是这样当感觉累了呼吸不上来了腿酸了就想放弃。

” “但如果你能靠意志力坚持住消耗完最后一定力气说不定就能突破极限！” “我想今天小飞应该是突破极限了吧？” 麦小飞点了点头“是的！我应该算是突破了两三次极限吧。

我有信心如果让我再跑几次适应一下肯定能跑进12分钟内！” 12分钟？ 众新兵一阵惊呼。

就跑一次三公里就能进步这么大？ 太变态了吧？ “行!那我明天也突破极限！” 刘小山抿着嘴一脸坚定的说道。

……………… 一夜无语。

第二天早上四点五十。

负责带领体能强化训练的班长便是悄然的摸进了各班班房叫醒了那些要起来训练的新兵。

在刘小山换好衣服睡眼朦胧出去后麦小飞也起来了。

换上衣服叫醒了林涛。

“班长我想跟着他们出去进行体能训练。

” 林涛一怔“你不是跑进了13分钟以内了吗？强化训练名单中没有你啊。

” 麦小飞道：“我知道我就是想跟着强化训练一下让自己变得更强一点。

” “希望班长成全。

” 林涛满脸欣慰“你能这么自觉班长很开心去吧。

” “是！谢谢班长！” 麦小飞站起来跑了出去。

林涛看向其他呼呼大睡的新兵微微一叹“要是每个新兵都能像麦小飞这般好强自律我八班肯定能成为全新连最牛的一个班。

可惜……” “小飞你怎么也来了？你不是不用强化训练吗？” 外面的刘小山看到麦小飞也出来了不由一怔。

麦小飞冲那负责训练的七班班长敬礼道：“七班长好！我班长让我跟着出来训练说我底子比较差也需要强化巩固一下。

” 七班长点了点头“好！入列吧！” “是！” 麦小飞站到了队伍中一边的刘小山一脸疑惑。

班长啥时候这么说了？ 七班长冲众人说道： “你们三公里跑不进13分钟是腿部力量和肺活量还不足够。

当然也跟整体的身体素质有关。

” “接下来我会针对腿部力量和肺活量以及耐力来对你们进行训练。

” “方法也很简单所谓求上得中求中得下。

耐力和肺活量可以通过持续长跑来训练出来。

也就是说以后每天早上你们都要跑五公里！” “什么？五公里？” 强化班的十几个新兵都是脸色一变。

他们平常跑个三公里都要没了半条命。

这跑五公里不是得死翘翘了？ 麦小飞表情倒是没什么变化。

前世在部队的时候他们也是这么过来的。

那些跑得不行的肯定是加量加时训练的否则怎么跟上大部队的训练脚步？ 可七班长压根不给他们讨价还价的机会继续说道： “一三五七每天早上五公里是练肺活量和耐力。

” “二四六进行上下蹲300个和蛙跳200米这是在练腿部肌肉力量。

” 众新兵微微张大嘴巴。

特么……这是要玩命啊！ 在七班长的一声令下强化班的新兵一个个在心头哀嚎中跑了起来。

这一次麦小飞依然还是全力跑。

“系统！使用狂暴点加持！” 麦小飞立即冲系统说道。

他要试试系统说的这个“狂暴”点到底是怎么加持的。

系统：“好的！” “加持成功请宿主自己体会！” 下一瞬麦小飞便是感觉全身肌肉细胞瞬间活跃了起来。

一股让他有点抑制不住的能量要破体而出一样。

他需要通过剧烈的运动才能将其释放发泄出来！ 麦小飞没有丝毫犹豫疯狂的跑了起来。

跑动之后他才发现这样的速度需要消耗的体力居然比之前少了不少！ “我明白了！” 麦小飞心头大喜：“应该像是被打了兴奋剂或者肾上腺素一样能令身体处于最佳的活跃状态！” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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