足球听劝后我成最强自由人第84章 提升球感

第84章 提升球感 “或许在皇马我是B队的教练我应该做出对皇马有利的事情。

” “这是我的工作。

” “但在场外你可以和我畅所欲言放轻松我们只是朋友。

” “我作为一个过来人可以给你一些建议。

” 毕竟齐达内喜欢努力的孩子白然这个人深得他的心。

无论如何他都希望白然有一个美好的明天光明的未来。

白然点点头：“我目前只想把这个赛季踢好。

” “嗯哼。

” 齐达内淡然回答着随后煮好了茶倒进杯里开口道：“嘶……茶还很烫要等一会才能喝。

” “想去转转吗？如果你不介意我可以带你去健身房。

” 健身房？ 白然愣了一下应该就是刚才路过的那个健身房吧？ 他刚进来就被那个健身房的外观给吸引住了。

外面的玻璃栈道很有特点。

正好去看看里面怎么样。

白然欣然接受自己还从来没见过大佬的健身房从外面看起来好像蛮奢侈的样子不知道都有什么可以锻炼的！ “好。

” 于是二人离开客厅走到屋子尽头往右拐穿过一条狭窄的玻璃走廊来到了游泳池这边。

往玻璃外面望去泳池是露天的四周风景非常好。

不从游泳池的门进去继续往前走这才到了最终的目的地健身房。

一进来之后白然心中不由自主地感叹！ 这健身房还是蛮不错的！ 而且器材应有尽有环境也特别干净整洁。

卧式曲腿训练器、坐式屈腿训练器、坐姿高位下拉器…… 甚至还有风靡一时的战绳。

齐达内手扶着一旁的架子开口道：“这就是我和孩子们平时锻炼的地方。

” “你也可以先练一练。

” 白然眼神扫视了一下这些设备一时间有些眼花缭乱。

但他曾经也想过自己买台健身设备增强耐性和力量。

于是白然一眼就看上了左手边的蹬腿机。

“我试试这个吧。

” 说着白然便躺了上去。

蹬腿机顾名思义主要用来锻炼腿部力量特别是股四头肌。

白然正好力量不太够所以选择这个也是为了顺便补强自己的短板。

齐达内指导着白然的动作让他正确的用这些器材锻炼自己。

“对保持挺胸、收腹。

” “上半身不要前倾！” “在控制的时候千万不要放松和懈怠那样会让你的肌肉承受很大压力反而会伤害到你。

” 白然逐渐掌握了这些要领动作也愈发熟练了。

而慢慢地他开始真正练了起来。

“呼……” 这蹬腿机比白然平时自己硬拉深蹲要好得多。

因为他不用把注意力都放在用力保持动作的平衡也不用因为柔韧性不好而做不了一些动作肩膀和脊椎的压力也会大大减轻。

这就是健身器材的重要性。

几乎一下午白然都躺在蹬腿机上做着肌肉锻炼。

齐达内看着他脸上的汗珠滑落不禁心中感叹这小子的意志力果然非同凡响。

气势平时训练的时候他就能看得出来但还是每次都会被震惊到。

随后齐达内开口道：“你现在赛场上的表现很不错。

” “但是你的风格偏软更擅长组织。

” “如果要是走这条风格路线的话脚下的技术是至关重要的。

” “很明显你这一点并不强。

” 白然也深切的知道自己的弱点于是点了点头表示赞同。

齐达内继续说着：“虽然你有些时候会有灵光乍现的突破和摆脱但光靠运气远远不够。

” “你要把这种能力变成你能掌控的而不是随机的。

” “你应该多练练脚下技术身体方面我觉得以你现在的水平在西乙B是够用了。

” 白然有些苦恼。

“我也知道你说的这些但我也不知道怎么提升脚下技术才比较有效率。

” 齐达内淡然回答：“球感。

” “最基础的东西就是球感。

” “有了良好的球感做基础才有可能提升技术这是迈步过去的一道坎。

” “你可以先从生活中开始没事做就踢球玩锻炼你的球感。

” 这时系统的声音居然传了出来。

【任务提示：提升球感！】 【条件：每天带球三小时持续一周】 【奖励：D级随机！】 【是否接受？】 “接受。

”白然心中也认同齐达内所说的东西球感对于技术而言的确是基础。

和齐达内简单聊了几句眼看着时间来到了黄昏。

饭点快要到了。

维罗妮卡早就已经准备好了丰盛的晚餐等待着他们吃饭。

刚才维罗妮卡就切好了不少水果准备招待白然但回到客厅发现两个人都已经不在了于是便随手放在了桌子上。

齐达内家的餐厅装修也不错是那种欧式的简约风格干净的配色让人看起来就很踏实。

白然和一家三口一起吃饭齐达内的另外两个儿子都住在学校所以平时看不见。

“来白然尝尝这个。

” “吃的习惯吗？” 维罗妮卡对白然颇具好感所以非常照顾。

因为白然这个孩子在餐桌上特别懂规矩有礼貌。

毕竟白然生于华国这点餐桌礼仪他还是懂的从小时候父母就开始教导论礼节和规矩这方面华国人明显接受的教育更加良好。

至于他们的儿子卢卡齐达内那就更不用说了。

那可是俱乐部的队友啊！ 现在所有队员们对白然都是一种尊敬甚至带有一丝仰慕的态度。

天才到了人群里就是这样的。

吃过晚饭后白然还特意找齐达内一家人合了张影记录下这个美好的假日。

晚上白然和他们简单聊了聊家常便启程回到了卡斯蒂亚的基地。

路上他还把照片发到了自己的社交平台。

“兄弟们去齐达内家吃了个饭。

” “别墅很好！什么时候我踢出来了我也得买一套！” 网上的水友看见这条动态一片哗然！ “卧槽！你跟齐达内关系这么好了吗！” “都去人家家里吃饭了！” “他老婆好漂亮！” “你早说跟他这么熟帮我要个签名啊！” 喜欢足球：听劝后我成最强自由人！请大家收藏：()足球：听劝后我成最强自由人！20小说网更新速度全网最快。

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